Cómo tratar la hiperestesia cutánea asociada con fiebre

Contenido

• etapas
• Parte 1 Tratamiento de la hiperestesia cutánea
• Parte 2 Tratar la fiebre
• Parte 3 Evitar la fiebre en el futuro

La fiebre es una respuesta de nuestro cuerpo que está luchando contra algo grave, como un virus o una infección. En general, es un síntoma de una enfermedad o problema específico, como gripe, agotamiento por calor, insolación, inflamación o reacciones adversas a los medicamentos. Independientemente de la causa de la fiebre, puede sufrir hiperestesia cutánea, que no es más que la exageración de la sensibilidad de la piel al contacto mínimo. Sin embargo, hay varios consejos que lo ayudarán a reducir estos sentimientos y sentirse mejor durante su convalecencia.

etapas

Parte 1 Tratamiento de la hiperestesia cutánea

1. Use ropa cómoda y suave. También tiene en cuenta las mantas y sábanas que usa para dormir o descansar. Intente usar muy pocas capas, si es posible.

2. 
   

   
   Bajar la temperatura de la habitación. Si enciende su sistema de calefacción en invierno, considere bajar temporalmente la temperatura para mantener su hogar fresco mientras se recupera.
   • Si aún no es invierno y no puede bajar la temperatura, encienda un ventilador. Para sentirse aún mejor, puede poner una pequeña cantidad de agua en su piel cuando no esté frente a un ventilador.

3. 
   

   
   Tome un baño caliente o una ducha tibia. La temperatura ideal del agua debe ser de alrededor de 30 ° C. Es mejor bañarse en lugar de ducharse, ya que puede sumergirse en el agua. Sin embargo, también es bueno ducharse si no se baña.
   • No use agua fría para bañarse.
   • No use alcohol al 70% para tratar de refrescar la piel.

4. 
   

   
   
   
   Aplique una toallita húmeda o una bolsa de hielo en el cuello. Existen varios métodos que puede usar para aplicar algo fresco en la frente, la cara o el cuello. Puede usar una toallita empapada en agua fría, envolver una bolsa de hielo o cubitos de hielo con un paño o toalla (este método dura más) o humedecer una toalla y ponerla en el congelador antes de usarla. Además, puede usar una bolsa de arroz y colocarla en el congelador. Simplemente vierta arroz seco en una bolsa de tela o compre una bolsa de arroz directamente del supermercado.

5. 
   

   
   Duerme con calcetines mojados. Antes de irse a dormir, remoje los pies en agua caliente. Luego, póngase un par de medias de algodón que moje con agua fría. Usa medias más gruesas y ve a dormir.
   • Este método no se recomienda para diabéticos. Las personas con diabetes no tienen buena circulación y no tienen sensación en los pies.
   • Hay productos de menta en el mercado que puede aplicar a sus pies. Cuando los usas, tu piel se vuelve más fría. Aplique una loción, crema, gel o producto similar en los pies para darle a su cuerpo una sensación de frescura durante todo el día.

Parte 2 Tratar la fiebre

1. 
   

   
   
   
   Toma medicamentos de venta libre. En general, los médicos sugieren tomar paracetamol, ibuprofeno o aspirina para tratar la fiebre. Siga las instrucciones de dosificación en el paquete para determinar cuántas tabletas debe tomar y con qué frecuencia debe hacerlo.

2. 
   

   
   Toma medicamentos recetados. Dado que su fiebre puede ser un síntoma de otra enfermedad subyacente, su médico puede recetarle un medicamento para ayudar a tratar la enfermedad en cuestión (por ejemplo, un antibiótico). Solo tome los medicamentos que se hayan recetado específicamente para su situación. Además, tómelos de acuerdo con la dosis y frecuencia indicadas por el médico. Esta información también se incluye en el paquete.

3. 
   

   
   Bebe mucha agua. La fiebre puede causar deshidratación, pero si desea mantener su cuerpo para combatir la enfermedad que tiene, debe mantenerse hidratado. Beba tanta agua o jugo como pueda y con la mayor frecuencia posible.
   • Los caldos también son excelentes para superar la fiebre porque contienen sal, que también puede ayudar a aliviar rápidamente los síntomas de deshidratación.
   • Otra forma de hacerlo es chupar carámbanos o paletas de hielo. Como tiene fiebre y probablemente tiene mucho calor, también puede ayudarlo a refrescarse un poco, al menos por un corto tiempo.

4. 
   

   
   Descansa lo suficiente. Tiene fiebre porque su cuerpo le dice que algo está mal. Necesita toda la energía que necesita para defenderse, no para hacer cosas innecesarias. Además, las actividades que requieren energía también pueden elevar la temperatura de su cuerpo, ¡y realmente no la necesita en este momento! Quédate en la cama o en el sofá. No vayas al trabajo ni a la escuela. No compre a menos que sea absolutamente necesario. No se preocupe por sus tareas hasta que se sienta mejor.

Parte 3 Evitar la fiebre en el futuro

1. 
   

   
   Lávate las manos. Está claro que no puede lavarse las manos con frecuencia. Sin embargo, debe lavarse las manos, especialmente después de ir al baño y antes de comer. También es útil acostumbrarse después de estar en un entorno público o después de tocar las perillas de las puertas, los botones del elevador o las barandas de las escaleras en un lugar público.

2. 
   

   
   No te toques la cara. Las manos son tu enlace con el mundo exterior. Desafortunadamente, esto significa que es probable que estén cubiertos de polvo, grasa, bacterias y otras cosas en las que no desee pensar, especialmente cuando no las lave.

3. 
   

   
   No comparta artículos con otras personas. Esto es especialmente importante si actualmente está enfermo o si uno de sus familiares está enfermo. Pero para estar seguro, debe evitar compartir cualquier cosa que entre en contacto con la boca de cualquier persona. Puede ser una botella, una copa o un dosel. De hecho, muchas enfermedades son contagiosas, incluso cuando la persona no tiene síntomas.

4. 
   

   
   Vacúnese regularmente. Asegúrese de que sus vacunas sigan siendo válidas. Si no recuerda la última vez que fue vacunado, hable con su médico. En algunos casos, es mejor vacunarse antes que nada. Estas vacunas lo ayudarán a protegerse de muchas enfermedades como la gripe y el sarampión, que pueden causar fiebre.
   • Tenga en cuenta que no es raro tener algunos síntomas temporales, como fiebre, unos días después de usar vacunas vivas. Asegúrese de conocer bien los posibles efectos secundarios al hablar con su médico.

• La temperatura corporal "normal" es de 37 ° C. Comuníquese con su médico si (a) su bebé de 1-3 meses está por encima de 38 ° C, (b) su bebé de 3-6 meses está por encima de 38.9 ° C, (c) su Los niños de 6 a 24 meses tienen una temperatura superior a 38.9 ° C durante más de un día. Para niños mayores de dos años, comuníquese con el pediatra si su hijo tiene otros síntomas además de la fiebre. Si es un adulto, comuníquese con su médico si su fiebre es superior a 39.4 ° C y dura más de 3 días.
• No importa qué temperatura tenga, si tiene alguna inquietud al respecto, consulte a su médico.