Cómo ovular en caso de síndrome de ovario poliquístico

Contenido

• etapas
• Método 1 Hable con su médico
• Método 2 Comprender las drogas y el tratamiento
• Método 3 Tener un estilo de vida saludable
• Método 4 de 4: Comprender PCOS e infertilidad

No está solo en el síndrome de ovario poliquístico (PCOS). Entre el 5% y el 10% de las mujeres en edad fértil experimentan este síndrome, que a veces causa infertilidad femenina. Las mujeres adolescentes y adultas, PCOS también pueden ocurrir en niñas de 11 años. Casi el 70% de las mujeres con PCOS no se diagnostican. La resistencia a la insulina puede ocurrir cuando el cuerpo la produce, pero no la usa de manera efectiva. En el caso del PCOS, existe resistencia familiar a la insulina o diabetes tipo 2. Si no se puede tratar el PCOS, puede tratar los síntomas con la ayuda de su médico.

etapas

Método 1 Hable con su médico

1. 
   

   
   Descubra cómo se diagnostica a su médico con PCOS. Muy a menudo, los criterios de "Rotterdam" se utilizan para diagnosticar PCOS. Se deben cumplir al menos dos de los siguientes criterios para diagnosticar PCOS:
   • un exceso de dandrógeno : Los andrógenos son hormonas producidas por hombres y mujeres. Sin embargo, están presentes en un nivel superior en humanos. El exceso de dandrógeno en las mujeres causa los siguientes síntomas:
     • hirsutismo (un crecimiento anormal del cabello)
     • de lacne
     • alopecia androgénica (pérdida de cabello)
     • aumento de peso, localizado principalmente hacia el abdomen
   • Disfunción ovulatoria : El signo más común de esta disfunción se manifiesta por un ciclo menstrual irregular:
     • El sangrado frecuente (más frecuente que cada 21 días) puede ser un signo de disfunción ovulatoria.
     • sangrado irregular (menos de cada 35 días) también puede ser
   • ovarios poliquísticosSu médico debe examinar sus ovarios con un ultrasonido para encontrar:
     • un espacio bilateral (> 10 cc)
     • La cantidad y el tamaño de los folículos (generalmente entre 12 o más, que miden de 2 a 9 mm)
     • varios folículos del mismo tamaño
     • folículos ubicados en la periferia y que dan la apariencia de un collar de perlas

2. 
   

   
   
   
   Haga una cita con su médico. Un solo examen no es suficiente para diagnosticar PCOS. Su médico tendrá que hacer varias pruebas. Él o su ginecólogo pueden practicar pruebas básicas o enviarlo a un especialista para que realice exámenes en profundidad.
   • Si tiene PCOS, desea concebir un hijo y tiene problemas con el síndrome, lo derivarán a un endocrinólogo reproductivo. Estos médicos se especializan en el tratamiento de PCOS con el objetivo de aumentar la fertilidad.
   • Si tiene PCOS sin deseos especiales o dificultad para concebir, lo derivarán a un endocrinólogo.

3. 
   

   
   Hable con su médico sobre sus síntomas. Como PCOS causa muchos síntomas, es importante hablar con su médico. Incluso si cree que algunas de las sensaciones no están relacionadas con PCOS, deje que su médico las juzgue y las describa a todas.
   • También asegúrese de detallar su historial médico completo. Aprenda sobre los antecedentes familiares en términos de diabetes, resistencia a la insulina o exceso de andrógenos.

4. 
   

   
   
   
   Conoce el procedimiento que te espera. Su médico realizará varias pruebas y exámenes para determinar si tiene PCOS o no. Espere que las siguientes pruebas sean prescritas y realizadas por su médico general, su ginecólogo o un endocrinólogo.
   • Historia medica Su médico le hará preguntas sobre su ciclo menstrual, su peso y sus síntomas. También le preguntará si algún miembro de su familia padece síntomas relacionados con PCOS.
   • Un examen clínico. Se examinará su presión arterial, su índice de masa corporal, su cabello y su cabello. Se estudiarán otros síntomas, como el cabello con cordones o fino, durante su examen.
   • Examen pélvico Su médico está buscando un tamaño o crecimiento. Lexamen generalmente se realiza manualmente y por ultrasonido.
   • Un examen de sangre. Los niveles de Dandrogen y los niveles de glucosa se investigan mediante un análisis de sangre. El análisis de Durine también es posible.

5. 
   

   
   Hágale preguntas a su médico. Una vez diagnosticado, tendrá una serie de preguntas para hacerle a su médico. Considere las siguientes preguntas:
   • ¿Existe algún tratamiento para mejorar mis síntomas?
   • ¿Existe algún tratamiento o medicamento para mejorar mi capacidad reproductiva?
   • ¿Qué debo hacer para evitar que PCOS empeore mi salud general?
   • ¿Cuáles son los efectos secundarios del tratamiento?
   • A largo plazo, ¿cuáles son las consecuencias de PCOS?

Método 2 Comprender las drogas y el tratamiento

1. 
   

   
   Considere la píldora anticonceptiva. Si no quieres procrear, la píldora hormonal es una solución. Combina estrógeno y progesterona que ayudan a regular su ciclo menstrual, reducen el nivel de hormonas masculinas y limitan los niveles. También reduce el riesgo de cáncer de endometrio. Los implantes y los anillos vaginales también contienen estas hormonas. Su médico lo ayudará a elegir la mejor opción.
   • Los medicamentos que contienen solo progesterona ofrecen algunos beneficios de la anticoncepción. Controlan el ciclo menstrual y reducen el riesgo de cáncer de endometrio. Sin embargo, no influyen en los síntomas debido al exceso de dandrógeno, como el crecimiento anormal del cabello.

2. 
   

   
   Pregúntele a su médico sobre la metformina (o Glucophage, Fortamet, etc.).) Estas son drogas antidiabéticas. Su médico puede recetarle este tipo de medicamento para tratar la resistencia a la insulina o reducir su nivel en su cuerpo. La investigación también indica que la metformina regula los niveles de colesterol y el aumento de peso.
   • La metformina no se recomienda para pacientes con antecedentes de enfermedad hepática o cardíaca. Es esencial hablar con su médico si ha tenido algún problema de salud con estos dos órganos.

3. 
   

   
   Consulte a su médico sobre un tratamiento de fertilidad. Su médico puede recetarle un tratamiento para estimular la ovulación. Hable con su médico sobre su historial médico o síntomas para encontrar el tratamiento más adecuado para usted.
   • Su médico puede recetarle clomifeno (Clomid, Serophen) o letrozol (Femara). Estos son medicamentos para tomar en la primera parte de su ciclo para estimular la ovulación. Debe ovular dentro de los 5 a 10 días después de tomar clomifeno o letrozol.
   • Si tiene endometriosis, fibromas uterinos, antecedentes hepáticos o problemas de tiroides, hable con su médico.
   • Los efectos secundarios del clomifeno o letrozol pueden ocurrir como sofocos, dolores de cabeza y senos tensos / sensibles.
   • También debe saber que entre 7 y 10 de cada 100 embarazos resultantes del tratamiento con clomifeno o letrozol resultan en embarazos múltiples. Dos gemelos son los más comunes.
   • Si el clomifeno no funciona, su médico puede asociarlo con metformina.

4. 
   

   
   Hable con su médico y pregúntele sobre la gonadotropina. Si el tratamiento con clomifeno no funciona, su médico puede recetarle gonadotropina. Estas son hormonas que estimulan los ovarios para producir múltiples folículos. El tratamiento se basa en inyecciones que comienzan en el segundo o tercer día de su período menstrual durante 7 a 12 días. Este tratamiento es costoso. Hable con su endocrinólogo para asegurarse de que le quede bien.
   • Las inyecciones de gonadotropina tienen cierto éxito. El 50% de las mujeres tratadas con gonadotropina están embarazadas dentro de 4 a 6 ciclos ovulatorios después del tratamiento.
   • El 30% de las mujeres embarazadas que reciben tratamiento con gonadotropina esperan gemelos. En el 5% de los casos, pueden ser trillizos o más.
   • Hable con su médico sobre los efectos secundarios. La mayoría de los efectos son leves, pero algunos de ellos pueden ser más graves. Una forma leve del síndrome de hiperestimulación ovárica puede ocurrir en 10 a 30% de los casos tratados con gonadotropina, y una forma grave en 1% de los casos. Para este último, pueden aparecer náuseas, vómitos, aumento de peso, coagulación de la sangre y otros síntomas.

5. 
   

   
   Considere la FIV (fertilización in vitro). En la FIV, se implanta un óvulo fertilizado en su útero. El método es bastante efectivo. Sin embargo, la FIV es bastante costosa y solo se considera cuando otros tratamientos han fallado. Pídale a su médico una FIV.
   • Las personas con SOP generalmente responden muy bien al tratamiento de fertilidad. El riesgo de embarazo múltiple es real. La FIV puede controlar este riesgo.
   • La FIV puede causar el síndrome de hiperestimulación ovárica, que puede ser muy grave o mortal en circunstancias muy raras.

6. 
   

   
   Pregúntele a su médico sobre la laparoscopia. La laparoscopia ovárica, o diatermia ovárica, es un procedimiento quirúrgico que permitirá la estimulación de los ovarios en mujeres con PCOS. Esto no es común y este tipo de intervención generalmente se usa como último recurso.
   • La perforación o perforación de los ovarios se realiza bajo anestesia general. El cirujano destruye parte del ovario y, por lo tanto, reduce la cantidad de testosterona que produce, para aumentar la ovulación.
   • Algunas investigaciones sugieren que el 50% de las mujeres podrían procrear en buenas condiciones en el año siguiente a este tipo de intervención.
   • La perforación ovárica contiene riesgos graves, que incluyen infección, sangrado, lesión de órganos internos y cicatrización. Hable con su médico cuidadosamente sobre este tipo de procedimiento y todos los posibles riesgos y efectos secundarios.

7. 
   

   
   Manténgase en contacto regular con su médico. En caso de tratamiento o medicación, es importante mantenerse en contacto con su médico, y especialmente en el tipo de tratamiento relacionado con terapias o seguimientos relacionados con la reproducción. Póngase en contacto con su médico de inmediato si experimenta algún efecto secundario.
   • Si lo siguen varios médicos para su PCOS, como un médico general, un ginecólogo y un endocrinólogo, asegúrese de que todos estén conectados entre sí. En caso de efectos secundarios o síntomas, asegúrese de que estén informados de su condición.

Método 3 Tener un estilo de vida saludable

1. 
   

   
   Aprenda sobre el papel de la insulina. La insulina es una hormona producida por el páncreas. Desempeña un papel vital en la regulación del metabolismo. Su sistema digestivo descompone los carbohidratos ingeridos, como los azúcares y el almidón, contenidos en la glucosa. La insulina permite que su cuerpo absorba y convierta el azúcar en energía.
   • Las mujeres con PCOS a menudo experimentan resistencia a la insulina. Aumenta el nivel de azúcar en la sangre en lugar de permitir que el cuerpo absorba. Esto causa diabetes tipo 2.

2. 
   

   
   Siga una dieta con bajo índice glucémico. El lobesitismo es un factor importante en las mujeres con SOP y afecta a casi el 80% de ellas. Como tienen dificultades para producir insulina, se les recomienda seguir una dieta con una dieta que limite la cantidad de azúcar en la sangre.
   • Limite los alimentos preparados y los alimentos que contienen azúcares añadidos. Este tipo de dieta es baja en nutrientes y puede afectar el nivel de azúcar en la sangre.
   • Cuida tus calorías. Consulte a un nutricionista o dietista para determinar la cantidad de calorías que le queda. En caso de obesidad relacionada con PCOS, la reducción de calorías también le permitirá perder peso.
   • Come carbohidratos complejos. No se recomienda privarse de carbohidratos. Elija carbohidratos como granos integrales, arroz integral, cebada y frijoles. Rico en hierro, estos carbohidratos se digieren lentamente y no causarán picos en su insulina.
   • Come frutas y verduras frescas. Son ricos en fibra y proporcionan nutrientes esenciales como vitaminas y minerales.

3. 
   

   
   Ejercicio También puede ayudarlo a perder peso y reducir el riesgo de diabetes u otras complicaciones vasculares. El ejercicio ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre.
   • Establezca una meta para al menos 30 minutos al día de actividad física moderada, como aeróbicos.
   • Los estudios han demostrado que la actividad física sensibiliza tus músculos a la insulina. Esto puede reducir su nivel de azúcar en la sangre. El ejercicio también puede ayudar a tus músculos a absorber la glucosa sin la necesidad de insulina.
   • Una pérdida de peso simple y leve, entre 5 y 7%, puede ser suficiente para reducir el nivel de dandrógeno y restaurar su fertilidad.

4. 
   

   
   Deja de fumar Los estudios indican que las mujeres que fuman tienen un mayor nivel de andrógenos que las no fumadoras. Fumar también puede agravar la resistencia a la insulina.

5. 
   

   
   Trata el cabello. Las mujeres con PCOS sufren de un crecimiento anormal del cabello. Los tratamientos prescritos por los médicos limitan el crecimiento anormal de los pelos. La depilación, el afeitado o las pinzas a veces son suficientes para eliminar el vello que crece en lugares que no deberían. Dicho esto, también puedes deshacerte del cabello usando los siguientes métodos:
   • Una depiladora láser. Definitivamente elimina el vello no deseado después de 3 a 7 tratamientos. La depilación láser puede ser realizada por un profesional. Esto puede ser costoso y no se reembolsa.
   • Lélectrolyse. Elimina permanentemente el vello debido al calor o una sustancia química. Estos tratamientos son practicados por profesionales. La electrólisis, sin duda, será más eficiente que la depilación láser.

Método 4 de 4: Comprender PCOS e infertilidad

1. 
   

   
   Aprenda a reconocer los síntomas físicos de PCOS. Son muchos y diferentes. Pueden variar según los individuos. No todas las mujeres experimentan los mismos síntomas. A veces pueden parecerse a otros, en relación con diferentes enfermedades, como un problema de tiroides o el síndrome de Cushing. Consulte a su médico para asegurarse de que se realice el diagnóstico correcto. Los síntomas más comunes de PCOS son:
   • un ciclo menstrual irregular
   • de lacne
   • un crecimiento anormal del cabello, ubicado en áreas generalmente masculinas, como el pecho, la espalda o la cara
   • cabello fino o la aparición de la calvicie de patrón masculino
   • Obesidad o aumento de peso, principalmente alrededor del abdomen.
   • infertilidad
   • dolor en el área pélvica
   • Su médico confirmará otros síntomas que no puede sentir, como su nivel de dandrógeno en la sangre o su nivel de colesterol.

2. 
   

   
   Sepa cómo reconocer los síntomas psicológicos del PCOS. Los estudios han demostrado que las mujeres con PCOS pueden experimentar síntomas de depresión, a diferencia de otras. PCOS también está conectado a un alto nivel de ansiedad o ataque de pánico. La depresión y la ansiedad pueden tener diferentes causas. La mera presencia de ansiedad o depresión no puede ser suficiente para diagnosticar PCOS. Sin embargo, si experimenta tales síntomas, debe ver a su médico de inmediato.
   • Los síntomas de la depresión varían de mujer a mujer. Las mujeres con depresión pueden no sentir todos estos síntomas. Sin embargo, los signos comunes de depresión son:
     • Un sentimiento persistente de tristeza, vacío o falta de utilidad.
     • una sensación de desesperanza
     • irritabilidad
     • fatiga y poca energía
     • un apetito diferente
     • trastornos del sueño
     • dificultades de concentración y memoria
     • pérdida de interés en actividades o cosas que generalmente le interesan
     • pensamientos suicidas o un cambio a
   • Los síntomas de ansiedad también varían. No puedes sentirlos a todos. Sin embargo, los signos más comunes de ansiedad son (a diferencia del sentimiento puntual de ansiedad):
     • una sensación de pánico, malestar general, miedo
     • trastornos del sueño
     • dificultad para concentrarse
     • síntomas físicos, como palpitaciones del corazón, tensión muscular, boca seca, náuseas y mareos.
     • inquietud o dificultad para mantener la calma
     • respiración rápida o sensaciones de asfixia
   • Las mujeres con PCOS también pueden tener un trastorno alimentario.

3. 
   

   
   Determine si sufre de infertilidad o no. Si tiene relaciones sexuales sin protección (es decir, sin anticoncepción) durante un año sin poder concebir, debe consultar a un médico.
   • Muchos casos y factores pueden provocar infertilidad. Además, la infertilidad por sí sola no significa que tenga PCOS. Sin embargo, PCOS es a menudo la persona a cargo.
   • Alrededor del 30% de los problemas de fertilidad se deben a la infertilidad masculina y el 30% a la infertilidad femenina. Otros casos no están claramente definidos o pueden ser el resultado de infertilidad en ambos compañeros.