Cómo vivir con alguien con trastorno de identidad disociativo

Contenido

• etapas
• Parte 1 Cree un ambiente seguro para su ser querido
• Parte 2 Sigue la evolución de tu ser querido
• Parte 3 Cuídate

El trastorno de identidad disociativo (TID), también conocido como trastorno de personalidad múltiple, es un trastorno en el que el paciente tiene más de dos identidades, cada una con su propio comportamiento, estados de ánimo y estados de ánimo. sus propias emociones En muchos casos, el paciente puede no ser consciente de que tiene múltiples personalidades. Si uno de sus seres queridos tiene TDI, es importante recordar que necesita apoyarlo y amarlo. Lea el siguiente artículo para descubrir cómo puede facilitarle la vida viviendo con alguien con TDI.

etapas

Parte 1 Cree un ambiente seguro para su ser querido

1. 
   

   
   Comprende el problema. Es importante que juegue un papel de liderazgo en la comprensión de este trastorno, incluida la comprensión de cuáles son los síntomas, cuáles son las causas y cómo puede ayudarlos a reintegrarse. Para comprender el trastorno en detalle, debe discutirlo con un profesional que pueda explicar qué es TDI. Aquí hay algunas cosas básicas que debes entender:
   • Sepa que hablamos de TDI cuando la persona sufre de varias personalidades que se hacen cargo de su verdadera personalidad. Cada personalidad tiene diferentes recuerdos, por lo que si su ser querido hace algo cuando una de estas personalidades lo controla, es poco probable que lo recuerde.
   • Las causas más comunes de este trastorno incluyen abuso infantil, trauma, sentimientos de inseguridad o tortura.
   • Los síntomas de TDI incluyen alucinaciones auditivas, amnesia (pérdida de memoria), episodios de fuga durante los cuales el paciente está buscando algo sin saber qué es y por qué lo está buscando, depresión y ansiedades

2. 
   

   
   
   
   No entre en pánico durante un episodio de cambio de personalidad. La primera regla es evitar el pánico cuando te das cuenta de que tu ser querido está cambiando su personalidad. Lo único que debe hacer es mantenerse lo más tranquilo posible. Recuerde que una persona con TDI puede tener entre 2 y 100 personalidades y todas estas personalidades son diferentes. Puede tener personalidades adultas y personalidades infantiles. El paciente puede cambiar a una personalidad diferente de una sola vez, incluso si está haciendo algo, como trabajar, chatear o cualquier otra actividad.

3. 
   

   
   Sea paciente. Su ser querido sufre un trastorno muy incapacitante. Incluso si a veces te sientes frustrado o herido por algo que él ha hecho, debes recordar que no necesariamente está consciente de lo que está diciendo. Él ya no tiene ningún control cuando una de sus personalidades asume el cargo, así que trate de ser paciente, incluso si una de sus personalidades dice o hace algo que lo lastima.

4. 
   

   
   
   
   Muéstrale que lo amas y que simpatizas. Además de tener paciencia, también debes tener compasión. Su ser querido pasa por situaciones realmente aterradoras. Necesitará todo el amor y el apoyo que pueda brindarle. Dile cosas bonitas, escúchalo cuando quiera hablar contigo y demuéstrale que te preocupas por él.

5. 
   

   
   Evitar conflictos y otras situaciones estresantes. El estrés es uno de los principales factores que desencadenan un cambio de personalidad. Haz tu mejor esfuerzo para evitar el estrés. También es importante evitar causar más estrés con conflictos y argumentos. Si tu ser querido hace algo que te enoja, tómate un momento para respirar profundamente y controlar tu ira. Luego puedes hablar con él para explicarle qué te hizo enojar y decirle cómo puede evitar hacerlo nuevamente en el futuro.
   • Si no está de acuerdo con algo que él dice o hace, use la técnica de si pero … Cuando diga algo con lo que no está de acuerdo, diga si pero … para evitar entrar en conflicto directo con él.

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   Mantenga a su ser querido ocupado con una actividad. Aunque algunas personas con IDD pueden administrar su tiempo y su propio programa, otras no lo harán tan bien. Si su ser querido tiene problemas para seguir lo que se supone que debe hacer, ayúdelo a recordar las actividades que ha organizado.
   • Cree una mesa que pueda dejar en un lugar determinado donde su ser querido pueda encontrarla. En la pizarra, escriba cosas importantes que hacer, así como sugerencias para actividades más divertidas.

Parte 2 Sigue la evolución de tu ser querido

1. 
   

   
   Asegúrese de que obtenga la ayuda que necesita. Si son medicamentos para otros síntomas que a menudo aparecen durante un TDI, como depresión o ansiedad, o si se asegura de que él haga las citas con el terapeuta, debe ayudarlo. con estas dos cosas Obsérvelo para que tome los medicamentos que toma todos los días y prepare un horario para las sesiones de terapia y otras citas a las que debe asistir.

2. 
   

   
   Sepa cómo reconocer las señales de advertencia del cambio de personalidad. Cada individuo es diferente, pero hay signos de que casi todos los pacientes con TDI se muestran antes de un episodio de cambio de personalidad. Aquí hay algunos de ellos:
   • recuerdos de recuerdos de abuso o recuerdos negativos.
   • depresión o tristeza excesiva
   • cambios frecuentes de humor
   • una pérdida de memoria
   • comportamiento agresivo
   • un sentimiento de entumecimiento

3. 
   

   
   Esté atento a las pertenencias de su ser querido. Cuando un individuo experimenta un cambio de personalidad, los recuerdos de sus otras personalidades no pasan automáticamente a la personalidad que emerge. Esto puede causar dificultades para mantener elementos importantes como billetera, teléfono móvil, etc.Cree un inventario de los artículos importantes de su ser querido y coloque post-it o etiquetas en estos artículos o dentro de ellos con su nombre y número de teléfono. De esta manera, si alguien encuentra este objeto, puede llamarte.
   • También es importante mantener una copia de los documentos importantes de su ser querido, como su tarjeta de salud, información médica, contraseñas, etc.

4. 
   

   
   Esté atento a las tendencias a lastimarse. Las personas que sufren este trastorno casi siempre han sido abusadas de niños. Las personas con IDD tienden a lastimarse a sí mismas, por ejemplo, al intentar suicidarse, al participar en comportamientos violentos, al abusar de ciertas sustancias y al correr riesgos, ya que sienten que estos comportamientos pueden Poner fin a sus sentimientos de vergüenza, horror y miedo causados ​​por el abuso pasado.
   • Si nota que su ser querido ha comenzado a hacerse daño, llame a su terapeuta o a la policía de inmediato.

Parte 3 Cuídate

1. 
   

   
   Tómese el tiempo para hacer las cosas que le gustan. Es extremadamente importante tomarse el tiempo para cuidarse. Cuidar a una persona con TDI puede ser estresante, así que recuerde seguir una dieta equilibrada y darse tiempo para descansar y relajarse. En ocasiones, deberá priorizar sus necesidades para mantener la fortaleza mental y física que necesita para apoyar a su ser querido con TDI.

2. 
   

   
   Tómese descansos cuando los necesite. Organícese para pasar momentos solos cuando no tenga que preocuparse por los programas de otras personas. Manténgase en contacto con sus amigos y asegúrese de salir y divertirse cada semana. Un descanso puede ayudarlo a reconstruir su fuerza para que pueda continuar manejando la situación de su ser querido con paciencia y compasión.
   • Participe en clases de yoga para ayudarlo a reenfocarse y restaurar su paz interior. El yoga y la meditación pueden ser dos excelentes maneras de relajarse y deshacerse de las tensiones y preocupaciones que pueda tener.

3. 
   

   
   Participa en terapias familiares. Existen terapias familiares diseñadas específicamente para los familiares de una persona con TDI. Es muy importante participar en estas terapias, ya que podría aprender más sobre cómo ayudar a su ser querido a superar su trastorno y mantenerse fuerte.
   • También hay grupos de apoyo a los que puede llegar para conocer a otras personas que también viven con un ser querido con TDI. Puede hablar con su terapeuta sobre estos grupos de apoyo o buscar en Internet para encontrar uno cerca de usted.

4. 
   

   
   No pierdas la esperanza. Incluso si algunos días parecen más difíciles, nunca debes perder la esperanza. Con su apoyo y la ayuda de un terapeuta, su ser querido puede superar este trastorno y eventualmente integrar todas sus personalidades.