Cómo tratar la insolación

Contenido

• etapas
• Parte 1 Obteniendo ayuda y bajando la temperatura corporal del paciente
• Parte 2 Preparándose para la llegada del socorro
• Parte 3 Prevenir la insolación

La insolación es una condición grave causada por el sobrecalentamiento del cuerpo. Suele ser consecuencia de un gasto físico que conduce a una temperatura corporal de más de 40 ° C. La insolación requiere tratamiento de emergencia. Puede causar daños graves al cerebro, corazón, riñones y músculos si no se trata. Cuanto más tiempo deje a la persona con insolación sin cuidado, más grave será el daño al cuerpo. Debe llamar a los servicios de emergencia de inmediato si se encuentra con alguien que sufre de insolación o vive uno mismo. Puede hacer varias cosas para aliviar los síntomas de la insolación mientras espera que llegue un médico.

etapas

Parte 1 Obteniendo ayuda y bajando la temperatura corporal del paciente

1. 
   

   
   Llame a un servicio de emergencia médica de inmediato. si el paciente tiene fiebre de 40 ° C o más. Todavía debe llamar a una ambulancia, incluso si la temperatura de la persona está ligeramente por debajo del umbral de fiebre, ya que esta temperatura puede ser ligeramente más alta que la indicada por el termómetro.
   • Siga las instrucciones dadas por la persona de servicio de emergencia que tiene en el teléfono y no las que se dan en este artículo si deciden mantenerse en contacto con usted y ayudarlo en los diferentes pasos a seguir para tratar a un paciente sufriendo de insolación.
   • Lleve a la persona directamente al hospital si hay una cerca de usted. A veces, una ambulancia tarda un tiempo en visitar a un paciente y la insolación es una emergencia médica muy sensible a la velocidad de la intervención. Siempre puede llevar al paciente al hospital usted mismo para ahorrar tiempo si vive muy cerca de uno de ellos.

2. 
   

   
   
   
   Ponga a la persona a la sombra o en una habitación con aire acondicionado. Una habitación con aire acondicionado es lo mejor y bajará la temperatura de la persona de inmediato. Quítese el exceso de ropa que pueda usar el paciente, una vez que esté a la sombra o en una habitación con aire acondicionado.
   • Sople aire sobre la persona si no tiene aire acondicionado. Un simple trozo de papel hará el truco.
   • Puede extender a la persona en el asiento trasero de un automóvil con el ventilador encendido al máximo.

3. 
   

   
   cubra el cuerpo de la persona con un paño húmedo o espolvoree con agua fresca. Busque una sábana que sea lo suficientemente grande como para cubrir a la persona de pies a cabeza y humedecerla en un fregadero. Cubra al paciente con la sábana húmeda y envuélvalo con un trozo de papel. Use una botella de agua para rociar el cuerpo de la persona con agua fresca si no tiene una sábana.
   • También puede mojar a la persona con una esponja o un paño empapado.

4. 
   

   
   
   
   Coloque compresas de hielo en el cuerpo de la persona, si las tiene. Poner debajo de las axilas, en la ingle, el cuello y la espalda. Estas áreas son ricas en vasos sanguíneos que afloran debajo de la piel. Aplicar frío en estas áreas puede ayudar al cuerpo a enfriarse más rápido.

5. 
   

   
   Ayude a la persona a bañarse o bañarse con agua fría si tiene un baño a su disposición. Haga que la persona se siente en la ducha y dirija el chorro de agua fría sobre ella, ya que puede ser demasiado débil para ponerse de pie. Si está a la intemperie y no tiene una habitación húmeda, una manguera de jardín, un lago, un estanque o un río también reducirán la temperatura de la persona.
   • Agregue la mayor cantidad de hielo posible en agua fría si tiene acceso a un baño.

6. 
   

   
   Rehidrata a la persona dándole líquidos si es posible. Las bebidas deportivas son ideales porque ofrecen tanto líquidos como sal que el cuerpo necesita para recuperarse. Puede hacer una solución salina usted mismo que contenga una cucharadita de sal por medio litro de agua si no tiene ninguna bebida para el esfuerzo. Permita que la persona tome aproximadamente 125 ml de esta mezcla cada 15 minutos.
   • Asegúrese de que la persona no beba demasiado rápido. Dile que beba despacio.
   • No coloque líquidos en la boca de un paciente que no esté lo suficientemente consciente como para tragar. Podrías ahogarlo, lo que solo agregará un peligro a una situación ya crítica.
   • El agua potable ordinaria también funcionará si no tiene bebidas energéticas o agua salada.
   • No le dé al paciente bebidas energéticas o refrescos. La cafeína evita que el cuerpo regule su temperatura. Estas bebidas solo empeorarán la situación.

7. 
   

   
   Tenga cuidado si la persona comienza a temblar y ralentiza el proceso de enfriamiento. Los escalofríos son la reacción natural del cuerpo al calentamiento, que en este caso va en contra de la meta. Aquí, los escalofríos indican que enfrías el cuerpo demasiado rápido, por lo que debes hacerlo un poco más lento hasta que los temblores hayan cesado.

Parte 2 Preparándose para la llegada del socorro

1. 
   

   
   Tome la temperatura de la persona para saber si sufre una insolación. El síntoma principal de la insolación es una temperatura corporal que supera los 40 ° C. Para tomar la temperatura de la persona, coloque el termómetro en la boca o debajo del brazo. El termómetro debe permanecer en su lugar durante unos 40 segundos.
   • Una temperatura corporal normal es de 37 ° C, pero puede variar de la mitad a un grado.

2. 
   

   
   Esté atento a otros síntomas si no tiene un termómetro. Hay muchos otros síntomas que indican insolación, además de la alta temperatura. Incluyen piel muy roja, respiración entrecortada, latidos cardíacos rápidos y dolores de cabeza. Una persona también puede estar confundida, agitada y tener problemas para hablar. Además, la piel de la persona estará húmeda al tacto, si ha sido una actividad física intensa o caliente y seca si ha estado expuesta a un clima muy cálido.
   • Hable con la persona para averiguar si tiene dolor de cabeza, si tiene problemas para hablar, si está confundido o agitado.
   • Coloque las manos sobre el pecho de la persona para averiguar si su respiración es laboriosa, si su corazón late muy rápido y / o si su piel está muy roja, húmeda o caliente.

3. 
   

   
   Cuidadosamente informe al departamento de emergencias cuando llegue. Diga con mucha precisión lo que ha hecho hasta ahora para dar primeros auxilios y brinde todos los detalles de los síntomas experimentados por la persona.

Parte 3 Prevenir la insolación

1. 
   

   
   Bebe mucha agua. Asegúrese de beber suficiente agua y bebidas para mantenerse hidratado, si hace calor y hace algo que requiera mucho esfuerzo físico. Esto puede evitar que ocurra cualquier insolación.
   • Trata de beber medio litro de agua cada hora.

2. 
   

   
   No gaste demasiado y evite salir durante las horas más calurosas del día. Trabaje en la mañana o al final de la tarde si tiene algo que hacer afuera. Las temperaturas serán más frescas, lo que limita el riesgo de insolación.
   • Todos reaccionan de manera diferente al calor, pero se debe evitar la actividad física a temperaturas superiores a 32 ° C.

3. 
   

   
   Use ropa suelta, ligera y de colores claros. El cuerpo está luchando para refrescarse con demasiada ropa o demasiado apretada, lo que aumenta el riesgo de insolación. Del mismo modo, la ropa oscura atrae el calor y aumenta el riesgo de insolación. Puede prevenir la insolación vistiéndose adecuadamente cuando esté al aire libre en climas cálidos.