Como tratar el hipotiroidismo

Contenido

• etapas
• Método 1 Busque tratamiento médico
• Método 2 de 2: Prueba los tratamientos naturales

El hipotiroidismo es una condición que ocurre cuando su glándula tiroides ya no puede producir la cantidad de hormonas que su cuerpo necesita. Por lo general, no hay síntomas en las primeras etapas, sin embargo, el hipotiroidismo no tratado puede conducir a problemas de salud posteriores. El hipotiroidismo generalmente se puede tratar tomando hormonas tiroideas sintéticas que sean efectivas y seguras. Su médico puede ayudarlo a determinar las mejores opciones para usted.

etapas

Método 1 Busque tratamiento médico

1. 
   

   
   Consulte a un profesional médico. Si descubre que tiene síntomas de hipotiroidismo, o si ha recibido tratamiento radioactivo de la cabeza, la nariz o la parte superior del tórax, o ha tomado yodo radioactivo medicamentos antitiroideos, consulte a su médico. Los síntomas generalmente se desarrollan lentamente a lo largo de los años. Es posible que al principio no note los síntomas o los atribuya a otra enfermedad:
   • aumento de peso
   • fatiga inexplicable
   • piel seca
   • una palidez o una cabeza ampollada
   • estreñimiento
   • una voz ronca
   • su médico tomará nota de sus síntomas y tomará una muestra de su sangre para analizar sus niveles de hormona estimulante de la tiroides (TRH) y de la hormona tiroidea.

2. 
   

   
   
   
   Discuta las posibles interacciones farmacológicas y nutricionales. Antes de comenzar su tratamiento para la tiroides, debe preguntarle a su médico cuáles son los posibles alimentos o medicamentos que debe evitar. También debe informarles sobre cualquier suplemento dietético o tratamiento médico que planee tomar para asegurarse de que no interfiera con su tratamiento de tiroides. Aquí hay posibles fuentes de interferencia:
   • anfetaminas
   • anticoagulantes
   • antidepresivos tricíclicos
   • Medicamentos para la ansiedad
   • medicamentos para la artritis
   • aspirina
   • betabloqueantes
   • insulina
   • anticonceptivos orales
   • digoxina
   • anticonvulsivos
   • algunos medicamentos contra el cáncer
   • terapia de sustitución de hierro
   • carbonato de calcio
   • hidróxido de aluminio
   • rifampicina

3. 
   

   
   
   
   Tome un medicamento para la tiroides con receta médica. El hipotiroidismo casi siempre se trata con una hormona tiroidea llamada levotiroxina (Levothroid, Synthroid), un medicamento oral diario. Cuando su efecto funciona bien, ayuda a restablecer los niveles hormonales en la tiroides al equilibrio normal y revertir los síntomas de hipotiroidismo.
   • Si la dosis es correcta, debe comenzar a sentirse menos cansado después de una o dos semanas.
   • Este tratamiento también debería ayudar a reducir el colesterol que puede haber aumentado debido a su hipotiroidismo, y revertir su curva de peso que puede haber aumentado debido a la enfermedad.
   • Tenga en cuenta que la mayoría de los pacientes necesitan tratamiento por el resto de sus vidas. Probablemente necesitará controlar sus niveles hormonales todos los años para ver si la dosis es correcta o si necesita una adaptación.

4. 
   

   
   Trabaje con su médico para determinar la dosis correcta. Su médico necesitará unos meses para encontrar la dosis correcta. Probablemente medirá su TSH a través de un análisis de sangre antes de recetarle un tratamiento inicial. Se realizará otro análisis de sangre entre 6 y 8 semanas después del inicio de su tratamiento para ver si la dosis es adecuada.
   • La dosis inicial es típicamente de 50 microgramos diarios, y aumenta cada 3-4 semanas hasta que la TSH se normalice.
   • La dosis adecuada depende de su TRH, su edad y la posible presencia de otras enfermedades que pueden verse afectadas por la terapia de reemplazo de tiroides (como un problema cardíaco, depresión u osteoporosis).
   • Si la dosis es demasiado baja, los síntomas asociados con el hipotiroidismo aún pueden persistir, por ejemplo, estreñimiento, sensación de frío, aumento de peso y letargo.
   • Si la dosis es demasiado alta, puede sentirse muy nervioso, tener problemas para dormir y sufrir temblores o escalofríos.

5. 
   

   
   Esté atento a signos de empeoramiento del hipotiroidismo. Incluso si revisa sus niveles de hormona tiroidea anualmente, existe la posibilidad de que disminuyan nuevamente después de su análisis anual. Tenga en cuenta los signos de hipotiroidismo, como letargo, estreñimiento, confusión y la frecuente sensación de frío. Si siente que su tratamiento médico no está funcionando, consulte a su médico.
   • Si desarrolla una enfermedad intestinal o toma medicamentos que afectan sus intestinos, es posible que sus medicamentos para la tiroides no se absorban adecuadamente. La enfermedad tendrá que ser tratada, o su tratamiento para la tiroides tendrá que incrementarse.
   • Del mismo modo, su médico puede aumentar su dosis si está tomando estrógeno o fenitoína.
   • También deberá asegurarse de que su dosis no sea demasiado alta. Con el tiempo, un exceso de hormona puede provocar latidos cardíacos irregulares y osteoporosis.

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   No tome sus medicamentos con ciertos alimentos. Se sabe que algunos alimentos interactúan con los tratamientos para la tiroides. Todavía puede consumir estos alimentos, pero varias horas antes o varias horas después de sus medicamentos. Estos incluyen nueces, harina de soya, harina de semilla de algodón y gran parte de la fibra dietética.
   • Es mejor tomar su medicamento con el estómago vacío y acompañado de un vaso grande de agua.
   • Si tiene una dieta alta en fibra, necesitará dosis más altas de medicamentos. Habla con tu doctor.

7. 
   

   
   Sepa cómo detectar posibles efectos secundarios. La levotiroxina es un medicamento seguro, para el cual no es común experimentar efectos secundarios cuando la dosis es correcta. Los efectos secundarios poco comunes incluyen, por ejemplo, dolor o molestias en el pecho, latidos cardíacos irregulares, cambios en el ciclo menstrual, irritación de la piel, sudoración, cambios de humor, debilidad muscular, aumento del apetito, calambres abdominales y diarrea. Si experimenta alguno de estos efectos secundarios, hable con su médico.

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   Solicite una alternativa a base de extractos naturales. Antes del desarrollo de la levotiroxina sintética, los médicos recetaron tabletas de tiroides desecadas (Armor and Nature-Throid), obtenidas de glándulas tiroides animales. Este tipo de extracto rara vez se usa hoy en día, especialmente debido a su falta de potencia y eficiencia, pero aún tiene la opción de elegirlo si prefiere una alternativa natural.
   • Estos extractos contienen tiroxina y triyodotironina, dos tipos de hormonas tiroideas. Por el contrario, las drogas sintéticas solo proporcionan tiroxina, pero la triyodotironina que necesita puede derivarse de la tiroxina.
   • Solo debe usar extractos recetados por un médico, no un concentrado glandular que se vende sin receta en una tienda orgánica.

Método 2 de 2: Prueba los tratamientos naturales

1. 
   

   
   Sepa que no hay una dieta específica para el hipotiroidismo. Hay mucha información sobre cómo usar la dieta para curar el hipotiroidismo. Sin embargo, no hay evidencia de que una dieta específica pueda mejorar su función tiroidea. Solo trata de comer una dieta saludable y cuídate.

2. 
   

   
   Considera usar medicina alternativa. Si desea usar medicina alternativa, busque un médico con licencia que lo practique y dígale a su médico habitual que está probando tratamientos alternativos. Es posible que su médico pueda apoyarlo en este proceso, pero aún así debe informarles sobre cualquier tratamiento adicional, ya que puede interactuar con medicamentos recetados previamente.
   • Vaya al sitio web de la asociación de naturópatas de Francia para encontrar un profesional certificado. Estos médicos están especialmente capacitados para usar la nutrición para sanar el cuerpo.

3. 
   

   
   Evite los alimentos que contienen yodo. Demasiado yodo puede agravar el hipotiroidismo. Muchos médicos recomiendan que las personas con hipotiroidismo eviten ciertos alimentos. El yodo se encuentra en el pescado, los productos lácteos y las algas. Su ingesta diaria de yodo no debe exceder los 600 mcg / día.
   • Discuta la cantidad apropiada de su ingesta de yodo en la dieta con su médico.
   • La leche orgánica puede contener menos yodo que la leche no orgánica.

4. 
   

   
   Considera evitar los productos de soya. No está claro por qué las personas con hipotiroidismo deberían evitar la soya. Puede interferir con la capacidad de su cuerpo para absorber medicamentos tiroideos sintéticos. Actualmente, se recomienda no evitar los productos de soya cuando tienes hipotiroidismo. Sin embargo, si consume tales productos, es importante que tenga una ingesta adecuada de yodo. La mayoría de las personas tienen suficientes ingestas de yodo a través de su dieta. No necesitará tomar suplementos dietéticos.
   • Si tiene preguntas o inquietudes sobre su consumo de soja, hable con su médico.

5. 
   

   
   Limite los alimentos bociogénicos. Los bociógenos interfieren con el funcionamiento de su glándula tiroides y pueden empeorar su hipotiroidismo. Las verduras bociogénicas incluyen brócoli, bok choy, coles de Bruselas, repollo, coliflor, col rizada, col rizada, semillas de mostaza, nabo, rábano rojo y berros. Si le gustan estos alimentos, cocínelos en lugar de comerlos crudos.

6. 
   

   
   Toma ácidos grasos esenciales y suplementos de vitamina B. Si su hipotiroidismo es causado por una reacción autoinmune, los ácidos grasos pueden ayudar a reducir la inflamación en su cuerpo. Se pueden usar altas dosis de aceite de pescado para reducir la inflamación. Su médico debe ayudarlo a determinar la dosis correcta y controlar su ingesta porque las altas dosis de aceites de pescado afectan la capacidad de coagulación de su sangre. Los suplementos de vitamina B 12 pueden ayudar a reducir sus síntomas de hipotiroidismo y darle más energía.

7. 
   

   
   Prueba los suplementos de L-tirosina. Este es un suplemento que puede aliviar su hipotiroidismo. La tirosina ayuda a su glándula tiroides a producir TSH. La dosis recomendada es de 500 mg tomados 2 o 3 veces al día. No debe tomar este suplemento si tiene presión arterial alta o síntomas de locura (pensamientos pasivos, frecuencia cardíaca alta, irritabilidad, alta energía, buen humor exagerado).
   • Debe hablar con su médico acerca de la L-tirosina si ya está tomando medicamentos recetados para su tiroides.

8. 
   

   
   Considera comer plantas. Las plantas cuyo efecto sobre el hipotiroidismo se ha estudiado son Coleus (Coleus forskohlii), guggul (Commiphora mukul) y Fucus vesiculosus. Estas plantas se pueden tomar en forma de tabletas, polvos, infusiones, extractos de glicerina o alcohol.
   • No tome extractos de alcohol si tiene antecedentes de alcoholismo.
   • Coloque 1 cucharadita de planta en una taza de agua tibia y remoje durante 5-10 minutos si usa la planta como una hoja, o 10-20 minutos si usa la raíz. Necesitará beber entre 2 y 4 tazas al día.
   • Antes de probar cualquiera de estas hierbas, hable con su médico ya que pueden interactuar con sus otros medicamentos o afecciones médicas.

9. 
   

   
   Tenga cuidado con el alcohol y el tabaco. El alcohol como el tabaco tiene un efecto negativo en el funcionamiento de la tiroides. Sin embargo, el consumo moderado de alcohol puede proporcionar cierta protección contra el hipotiroidismo. Discuta sus hábitos de bebida con su médico. El tabaco es malo para su salud en general y debe evitarse. Sin embargo, si deja de fumar una vez que se diagnostica su hipotiroidismo, debe considerar controlar su TSH. Dejar de fumar se asocia con un mayor riesgo de hipotiroidismo.
   • Aunque su riesgo de hipotiroidismo aumenta después de dejar de fumar, aún debe intentarlo. Será mejor para ti a largo plazo.
   • Un consumo moderado de alcohol equivale a beber un vaso al día para una mujer, y hasta 2 vasos al día para un hombre. Un vaso corresponde a 350 ml de cerveza, 150 ml de vino o 50 ml de aguardientes destilados.