Cómo sostener una raqueta de tenis

Contenido

• Método 2 de 2:
  Aprende a tomar revés
• asesoramiento
• advertencias
• Elementos necesarios

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• El tiro de derecha básico en el tenis.
• el enchufe estándar al servicio y el enchufe favorito para la volea de derecha.
• Un agarre difícil de usar para cortar o levantar la pelota.

2 Use el agarre cerrado de derecha. Corresponde al enchufe "oriental" en inglés. Para un agarre cerrado de derecha, agarre su raqueta con la mano izquierda, con la cabeza de la raqueta lejos de usted. Oriente el tamiz para que quede perpendicular al piso. Coloque su mano derecha en el mango de la raqueta y coloque la articulación en la base de su índice, en el lado plano derecho del mango, aquí, perpendicular al suelo. Cierre la mano en el mango para que este plano se desplace diagonalmente a través de la mano hasta la parte inferior de la palma de la mano en el área debajo del dedo meñique. El agarre derecho de derecha:

• es un disparo clásico, versátil y útil para golpes rectos potentes, golpes planos y para disparos en rodajas.
• es una toma básica que sigue siendo utilizada por profesionales.
• no es un agarre ideal si tienes que recibir o golpear tiros.

3 Prueba el tiro muy cerrado de derecha. Corresponde, en inglés, a la configuración "semi-occidental". Para encontrar el agarre de derecha muy cerrado, sostenga la raqueta con la mano izquierda, con la cabeza de la raqueta lejos de usted. Oriente el tamiz para que quede perpendicular al piso. Coloque su mano derecha sobre el mango de la raqueta y coloque la articulación en la base de su dedo índice, así como la eminencia hipotenar en el chaflán inferior derecho, dibujando así una línea diagonal en la palma de su mano.Agarre muy cerrado de derecha:

• es una trampa que inclina la raqueta hacia abajo, lo que obliga a un movimiento de raqueta hacia arriba, lo que favorece los disparos levantados.
• Es el outlet favorito de muchos profesionales.
• no es un buen agarre para tiros en rodajas o para golpear bolas bajas.

4 Encuentra el extremo agarre de derecha. Corresponde, en inglés, al zócalo "occidental". Comience sosteniendo su raqueta con su mano izquierda, con la cabeza de la raqueta de nieve lejos de usted. Luego oriente el tamiz para que quede perpendicular al suelo. Coloque su mano derecha sobre el mango de la raqueta y coloque la articulación en la base de su dedo índice, así como la eminencia hipotenar, en la parte inferior plana, dibujando una línea diagonal en la palma de su mano. El agarre de derecha extrema es:

• El agarre que crea un efecto de elevación máxima.
• Un poco de agarre recomendado para bolas bajas, tiros en rodajas o golpes planos.

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Método 2 de 2:
Aprende a tomar revés

1. 
   

   
   1 Use la empuñadura de solapa semicerrada. Se llama la captura de reversa "oriental" en inglés. Para llevar con éxito una solapa semicerrada, sostenga su raqueta frente a usted con la mano izquierda. Apunte el asa hacia la derecha, dirigiendo la pantalla perpendicular al piso, de frente a usted. Estire su mano derecha directamente sobre el eje y bájela para que la bisagra en la base de su dedo índice descanse completamente en el lado superior del eje y luego cierre su mano. La empuñadura de solapa semicerrada es:
   • El revés más común.
   • Un agarre estable y versátil que le permite crear un pequeño efecto de elevación o golpes más planos.
   • buen agarre para golpear bolas bajas, pero no para controlar bolas altas.

2. 
   

   
   2 Prueba el agarre de solapa cerrado. Este agarre se llama grifo de solapa "Extreme Eastern" o "Semi-Western" en inglés. Para colocar su mano para el agarre cerrado de la solapa, sostenga la raqueta con la mano izquierda, con la cabeza de la raqueta alejada de usted. Oriente el tamiz perpendicular al piso. Coloque su mano derecha sobre el mango de la raqueta y colóquela en el bisel superior izquierdo, la articulación en la base de su índice y la eminencia hipotenar, dibujando una línea diagonal. Esta captura es:
   • solo utilizado por jugadores más fuertes y más avanzados.
   • bueno para controlar bolas altas y crear tiros elevados.
   • difícil para la transición de la red a la mala y golpear las bolas bajas.

3. 
   

   
   3 Domina la toma de revés a dos manos. La forma más común de hacer un revés a dos manos es poner su mano dominante en un agarre semicerrado (articulación en la base del dedo índice en el bisel superior derecho), luego coloque la otra mano justo encima de este último, en un tiro de derecha muy cerrado (articulación en la base del índice colocado en el chaflán inferior izquierdo). Esta captura:
   • es mucho más poderoso que un revés con una mano.
   • hace que sea difícil cortar, volear y extender el brazo para alcanzar desbordamientos.
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asesoramiento

• Si es zurdo, invierta las referencias a las palabras "derecha" e "izquierda" en los pasos anteriores.
• Depende de usted elegir la altura del mango donde sostiene su raqueta. Sostener el mango más cerca de la cabeza de la raqueta te permitirá hacer un tiro diferente del que harías al sostener la raqueta cerca del extremo del cuello.

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advertencias

• No sostengas la raqueta demasiado apretada o demasiado floja. Si lo mantiene demasiado apretado, limitará sus disparos y, por el contrario, si lo sostiene demasiado, corre el riesgo de caerse.

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Elementos necesarios

• Raqueta de tenis

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