Cómo superar la muerte de un amigo.

Contenido

• etapas
• Método 1 de 3:
  Superando su ausencia
• asesoramiento

El coautor de este artículo es Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak es un consultor de psicología, con licencia en Chicago. Se graduó de la American School of Professional Psychology en 2011.

Hay 14 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

Una amistad es una de las relaciones más profundas y únicas. Para esto, hacer frente a la muerte de un amigo puede ser muy difícil. Esta persona puede haber sido tu confidente, la persona con la que estabas haciendo las 400 inyecciones o la persona que te apoyó cuando tus padres se divorciaron. Si su amigo aún era joven, el anuncio de su muerte podría ser aún más impactante y molesto. Para superar la muerte de un amigo, tendrás que aprender a manejar tus emociones, hacer que tus recuerdos cobren vida y aprender a vivir sin él.

etapas

Método 1 de 3:
Superando su ausencia

1. 4 Habla con un terapeuta. Si no puede encontrar su lugar en el mundo después de la muerte de su amigo, es posible que deba consultar a un profesional. Algunas personas tienen problemas de duelo. Puede sentirse responsable de la muerte de su amigo, dejar de ir a la escuela o al trabajo, descuidar su apariencia e incluso tener pensamientos suicidas.
   • Un terapeuta puede ayudarlo a aceptar la muerte de su amigo y aprender a manejar mejor sus emociones. Además, si está deprimido, puede aconsejar a un psiquiatra, que podrá recetar antidepresivos.
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asesoramiento

• Asegúrate de tomarte el tiempo para llorar. Es importante que te permitas pensar.

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