Cómo reconocer una congelación

Contenido

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• Parte 1 Monitorear los primeros signos de congelación
• Parte 2 Reconoce la congelación y actúa en consecuencia
• Parte 3 Prevenir la aparición de congelación

La congelación es una lesión común que puede aparecer fácilmente cuando la temperatura cae por debajo de cero. Aunque a menudo son leves, la congelación puede causar daños graves y permanentes si no se trata. Es mucho más fácil tratar la congelación en las primeras etapas, por lo que debe saber cómo reconocer los primeros síntomas. Aprende a reconocerlos en casa y en otros para evitar el dolor y el daño causado por la congelación.

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Parte 1 Monitorear los primeros signos de congelación

1. Examina la piel expuesta. Los primeros signos de congelación serán evidentes en la piel, generalmente en forma de enrojecimiento embarazoso o doloroso.
   • Esté atento a signos de decoloración blanca o gris de la piel, áreas de la piel que se entumecen al tacto o una sensación de piel firme o cerosa.
   • En casos más severos, la piel puede ponerse azul, veteada o moteada.

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   Tenga en cuenta que la congelación a menudo puede pasar desapercibida. Por lo tanto, debe controlar las áreas de piel expuestas al frío en el hogar y en otros.
   • Muchas personas tratarán de duplicar los síntomas de congelación porque no parecen serios.
   • Observe a su pareja regularmente, cada diez o veinte minutos tocándole y hablando con él.

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   No tenga picazón o ardor persistente. Aunque estos síntomas pueden parecer leves, en realidad son los signos de advertencia de congelación. No ignore ninguna sensación física inusual.
   • En particular, esté atento al hormigueo que progresa hasta el entumecimiento. Una vez más, esto podría indicar congelación.
   • Una sensación de calor y una afluencia masiva de sangre pueden indicar que su cuerpo está tratando de combatir el frío, pero que no puede mantener sus extremidades lo suficientemente calientes.

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   Sepa cómo reconocer los signos iniciales de congelación. Hay varios signos que indican la llegada inminente de congelación antes de que ocurra un daño significativo. La congelación superficial puede provocar daños en la piel, mientras que la congelación más grave puede dañar permanentemente los tejidos y los nervios debajo de la piel.
   • Sabiendo cómo reconocer la congelación tan pronto como sea posible, logrará evitar lo que sucede en un punto donde causan daños significativos a la víctima.
   • En particular, observe el enrojecimiento de la piel y la sensación de frío cuando toca la piel o la irritación.

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   Presta atención a la congelación superficial. Las congelaciones superficiales vienen en forma de blanqueamiento y entumecimiento de la piel, son fácilmente identificables mediante un examen visual y preceden a la congelación más peligrosa.
   • Pueden aparecer en las orejas, nariz, mejillas, dedos de manos y pies.
   • Aunque no son peligrosos, la congelación superficial indica que los tejidos y la piel de la víctima han comenzado a verse afectados por el frío y que esa persona debe regresar a un lugar cálido rápidamente.

Parte 2 Reconoce la congelación y actúa en consecuencia

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   Esté atento a signos de empeoramiento de la congelación. La congelación superficial puede indicar un estado transitorio entre enrojecimiento y blanqueamiento de la piel. Aunque la piel debe permanecer flexible, comienzan a formarse cristales de hielo en la piel. Puede notar ampollas en la piel a medida que la congelación empeora.
   • Aun así, puede continuar experimentando una sensación de calor en la piel. Esta es una señal grave de que la víctima está comenzando a sufrir una congelación peligrosa.
   • Tenga mucho cuidado con la congelación que puede extenderse más allá de la capa superficial de la piel, ya que esto puede indicar la aparición de daños permanentes.
   • La pérdida de la sensación de dolor o malestar indica una progresión peligrosa de congelación.
   • La piel negra y el tejido duro indican daños permanentes en la piel y el tejido debajo de ella.

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   Trate la congelación lo más rápido posible. El artículo en Cómo tratar la congelación le brinda consejos similares para determinar la gravedad de la congelación, incluidos los pasos específicos para calentar la lesión de manera segura y buscar tratamiento profesional.
   • Saca la congelación del ambiente frío.
   • Lideal sería llevar al hospital donde un profesional podría encargarse de la congelación.

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   Calienta el área con cuidado. No permita que se caliente una congelación potencial para exponerla nuevamente al frío. Un cambio constante en la temperatura causará daños en la piel, los nervios y los tejidos.
   • La forma más segura de calentar los dedos de congelación, si la víctima todavía está afuera, es usar la temperatura corporal. Por ejemplo, coloque sus dedos debajo de sus axilas para detener la exposición de su piel al frío.
   • Si es posible calentar el área de congelación sin el riesgo de una nueva exposición al frío, caliéntela con agua tibia.
   • Siempre que sea posible, caliente la congelación ya que el tiempo de exposición al frío aumenta el riesgo de daño permanente.

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   Calienta la congelación sumergiéndola en agua tibia. Use agua tibia lo más cerca posible a 40.5 ° C.
   • Dar analgésicos a la víctima. Esto incluye libuprofeno, paracetamol y aspirina.
   • Si necesita devolver la congelación a una fecha posterior, limpie, seque y proteja el área utilizando, por ejemplo, una almohadilla estéril.

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   Hay varias cosas que no debe hacer cuando reconoce la presencia de congelación. Cuando haya determinado que la víctima sufre congelación, hay ciertas precauciones que debe tomar para reducir el posible daño en el área de congelación.
   • No use fuentes de calor artificial como una almohadilla térmica, lámpara, estufa o calentador para calentar el área del cuerpo afectada por la congelación. Es fácil quemar la piel de la víctima insensibilizada por la congelación.
   • No camine si la congelación está en los dedos de sus pies o pies. A menos que sea absolutamente necesario alejarse del frío, podría empeorar el daño de las heladas en sus pies si caminara.
   • No tocar la congelación. Causará aún más daño si masajea el área de congelación.
   • No frote nieve sobre el área. Incluso si una persona que sufre de congelación puede querer frotarle la nieve para aliviar el dolor, no lo deje porque la exposición al frío podría empeorar el daño ya presente.
   • No perfore ninguna ampolla que pueda aparecer en el área de congelación ya que esto expondrá la herida a una infección.

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   Esté atento a las víctimas de congelación para asegurarse de que no sufran hipotermia. Dado que la hipotermia es otro peligro causado por la exposición al frío, observe los signos de hipotermia en una persona con congelación.
   • Solicite ayuda rápidamente si cree que alguien tiene hipotermia.
   • Los signos y síntomas de la hipotermia incluyen temblor intenso, dificultad en la articulación, letargo y pérdida de coordinación.

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   Tenga en cuenta que la sensación de ardor y la inflamación pueden continuar. Incluso varias semanas después de la exposición, la víctima puede seguir mostrando signos de congelación.
   • La corteza negra puede desarrollarse después de la exposición al frío.
   • Las ampollas, incluso si el área se ha calentado, pueden aparecer a pesar de la aparente curación del área.
   • Si se desarrollan estos síntomas, no piense que desaparecerán. Consulta a tu médico.

Parte 3 Prevenir la aparición de congelación

1. 
   

   
   Prepárate para el frío. La prevención es, con mucho, la forma más efectiva de prevenir lesiones causadas por el frío. Pregunte acerca de entornos desconocidos antes de ir allí y asegúrese de tener el equipo necesario cuando pase tiempo al aire libre.
   • La congelación puede ocurrir minutos después de la exposición a temperaturas bajo cero e incluso puede ocurrir cuando la temperatura es superior a cero en el caso de vientos fuertes, condiciones húmedas o grandes altitudes.
   • Prepare su hogar y automóvil a bajas temperaturas con equipo de supervivencia, incluida ropa abrigada.

2. 
   

   
   Actúa bien y presta atención. Su propio comportamiento y atención a su entorno lo ayudarán a evitar la congelación.
   • No fume ni beba alcohol o cafeína en ambientes extremadamente fríos, ya que esto aumenta el riesgo de lesiones por exposición.
   • No mantenga una parte de su cuerpo en la misma posición durante un período prolongado.
   • Sepa que la congelación se desarrolla 90% en las manos y los pies. Vístase bien y observe sus extremidades, asegurándose de que la piel esté cubierta con guantes y botas.
   • Mantenga su cabeza cubierta, así como sus oídos, durante su exposición a bajas temperaturas. ¡Pierdes el 30% del calor de tu cuerpo por la cabeza!
   • Mantente seco La ropa mojada aumenta dramáticamente la pérdida de calor.
   • No salga inmediatamente después de la ducha si hace frío afuera. Asegúrese de que su piel y cabello estén completamente secos antes de salir de casa.

3. 
   

   
   Vístase apropiadamente cuando hace frío. Además del frío, también debe protegerse contra el viento y la humedad. Use ropa abrigada, especialmente lana, polipropileno y lana, y asegúrese de usar varias capas de ropa cuando se exponga a temperaturas frías, especialmente durante períodos prolongados.
   • Para la primera capa, use ropa que mantenga la humedad lejos de su piel. La ropa interior térmica y las capas base, los calcetines de algodón y los guantes interiores son buenas opciones.
   • Evite la ropa ajustada que pueda reducir el flujo sanguíneo.
   • Especialmente cuando hace frío, use dos pares de calcetines.
   • Para la segunda capa, use ropa holgada que le permita mantener la temperatura de su cuerpo. Esta capa suelta lo ayuda a atrapar bolsas de aire que aislarán su cuerpo. Elija ropa que no retenga la humedad. Los pantalones gruesos y las sudaderas son una buena opción.
   • La tercera capa, la capa externa, debe estar hecha de un material apretado que resista la humedad y lo proteja de los elementos. Use una chaqueta, gorro, bufanda, guantes y botas cuando hace frío.
   • Las manoplas son una mejor opción que los guantes porque tienen menos superficie expuesta al frío. Si necesita quitarse las manoplas para usar los dedos, es mejor que use guantes.
   • Traiga ropa extra si sabe que pasará tiempo al aire libre, especialmente durante una caminata o en un ambiente alejado de un refugio cálido. Si su ropa se moja, asegúrese de cambiarla y poner algo seco.

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   Tenga en cuenta los elementos que podrían aumentar el riesgo de congelación. Si sabe qué personas están en mayor riesgo, podrá reconocer la congelación antes de convertirse en lesiones graves. Estos son algunos de los factores que aumentan el riesgo de congelación:
   • edad: vigilar atentamente a los niños y ancianos
   • abuso de sustancias: el clima frío y el frío no se mezclan
   • fatiga, hambre, desnutrición y deshidratación
   • la falta de vivienda o la falta de acceso permanente a un refugio seguro
   • otras lesiones graves, incluso daños en la piel
   • un caso anterior de congelación
   • depresión, porque algunas enfermedades mentales podrían evitar que las víctimas se den cuenta de los problemas físicos
   • enfermedad cardiovascular o mala circulación sanguínea
   • diabetes, hipotiroidismo o personas que toman betabloqueantes