Cómo lidiar con problemas de acné en adolescentes

Contenido

• etapas
• Parte 1 Deshazte de los cordones en casa
• Parte 2 Usar drogas contra el lacne

Laced es un trastorno de la piel causado por la inflamación de los folículos pilosos y las glándulas sebáceas. Es un trastorno generalizado en los adolescentes debido a los cambios hormonales que sufren, los malos hábitos de limpieza de la piel y los desencadenantes de su dieta. Laced afecta al 85% de los adolescentes, generalmente comienza alrededor de los 11 años para las niñas y un poco más tarde para los niños. Los tratamientos efectivos para el acné implican una limpieza profunda, exfoliación de la piel, cambios en la dieta y medicamentos efectivos.

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Parte 1 Deshazte de los cordones en casa

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   Lávate la cara regularmente. El uso de cordones en los adolescentes es causado por varios factores, pero limpiar el exceso de aceite y suciedad en la cara al menos dos veces al día puede ayudar a prevenir el bloqueo de los poros y la inflamación. Use un limpiador no grasoso y lávese la cara (especialmente la frente) por la mañana, por la tarde antes de acostarse y después de hacer el ejercicio.
   • Puede ser útil lavarse suavemente la cara regularmente, pero podría irritar las espinillas si se frota demasiado, lo que agravará la inflamación y el enrojecimiento.
   • Use un limpiador suave comprado en una farmacia o supermercado.
   • Los años de la adolescencia son cuando las glándulas sebáceas producen mucho sebo (un tipo de aceite) debido a los cambios hormonales, que bloquean los poros e irritan los folículos pilosos. A veces, las bacterias pueden crecer en poros obstruidos, causando inflamación, enrojecimiento y granos.

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   No te olvides de exfoliar tu piel. Lexfoliation también es importante para una piel sana, ya que elimina la capa de piel muerta en la superficie de la piel y ayuda a limpiar los poros obstruidos y eliminar los puntos negros superficiales. Use toallitas exfoliantes hechas específicamente para la cara y asegúrese de que esté húmeda o que su cara esté húmeda. Aplique un limpiador suave a la toallita y exfolie suavemente la piel haciendo movimientos circulares en la cara. Luego enjuague la piel con agua y límpiela (sin frotar) con una toalla limpia o una toalla de papel.
   • No debes exfoliarte la cara todo el tiempo, pues irritará tu piel. Intenta exfoliarte la cara dos o tres veces por semana.
   • Asegúrese de mantener las toallitas exfoliantes en un lugar limpio. Rocíe un poco de agua oxigenada sobre él después de usarlo o cocínelo en el microondas por un minuto.Esto mata las bacterias y hongos que pueden estar en las toallitas.

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   Considera probar remedios para las plantas. Existen muchos remedios herbales que los adolescentes y adultos usan para combatir los brotes de acné, aunque la evidencia científica de su efectividad es generalmente limitada. Algunos actúan como antisépticos (matan bacterias), otros antiinflamatorios o antioxidantes y otros exfoliantes. Los remedios herbales más utilizados son: extracto de aceite de árbol de té, extracto de jugo de limón, crema de ácido azelaico, extracto de raíz de regaliz, papaya cruda, extracto de té verde y gel de aloe vera. La aplicación de estas lociones y cremas herbales en las espinillas en la noche después de exfoliar la piel podría ser más efectiva porque los compuestos medicinales en las plantas tienen la capacidad de penetrar más profundamente debajo de la superficie de la piel. Deje varias semanas para que el tratamiento demuestre su efectividad.
   • Para problemas graves de acné, laloe vera es una buena opción debido a sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas leves, así como a su capacidad para regenerar la piel.
   • El aceite de árbol de té es un poderoso antibacteriano que puedes aplicar a las espinillas perforadas. Tenga cuidado porque el aceite de árbol de té puede irritar la piel de algunas personas.
   • El extracto de jugo de limón (especialmente ácido cítrico y ascórbico) mata las bacterias y limpia los poros, pero también puede blanquear las manchas en la piel y reducir las cicatrices causadas por los granos de acné.

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   Evita tocarte la cara. Muchos adolescentes se tocan la cara y perforan las espinillas sin siquiera darse cuenta, pero eso solo empeora los cordones. Las bacterias pueden moverse fácilmente de las manos y las uñas a la cara y comenzar a multiplicarse en poros obstruidos. Debes evitar poner tu cabeza en tus manos o dormir con tu cara en tus manos o brazos.
   • Puede tener la impresión de que puede eliminar rápidamente las espinillas al perforarlas, pero también puede causar inflamación, infección y cicatrices. Dejando el cordón para seguir su curso, generalmente obtendrá una piel suave y saludable a largo plazo.
   • Muchos dermatólogos recomiendan no perforar las espinillas usted mismo. Sugieren dejar que lo haga un especialista en piel.

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   No use demasiado maquillaje y lociones. Durante una pausa para el acné, use la menor cantidad de maquillaje posible, ya que puede obstruir fácilmente los poros y fomentar la formación de granos. El lápiz labial y la sombra de ojos generalmente no son un problema, pero evite una base pesada u otro polvo que aplique sobre la piel afectada (especialmente cosméticos grasos). Lo mismo ocurre con las cremas hidratantes. Si bien es útil mantener la piel hidratada para prevenir y combatir el acné y la piel seca que causan algunos productos contra el acné, todas las lociones y cremas que use deben ser a base de agua, no a base de aceite.
   • Al elegir el maquillaje para la piel propensa al acné, busque "sin grasa", "no comedogénico", "a base de agua", "a base de minerales" o "no acné".
   • Las lociones y protectores solares no grasos son buenas opciones si se ha atado.
   • Cuando utilice un producto humectante, compre marcas que indiquen en el empaque "pH equilibrado no comedogénico", lo que significa que el producto no es ácido y no obstruirá sus poros.

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   Manténgase bien hidratado y coma alimentos saludables. Para mantener su piel sana, necesita abundante agua y nutrientes esenciales, como vitamina C u omega-3. Pierde grandes cantidades de agua todos los días, por lo que debe reemplazarla regularmente. Desafortunadamente, su piel suele ser el último de los órganos en recibir agua. Debe beber al menos dos litros de agua al día. La piel también necesita nutrientes, por lo que debe evitar los alimentos que contienen azúcares refinados y, en su lugar, centrarse en los cereales integrales, frijoles, nueces y frutas y verduras frescas.
   • Los alimentos que aumentan el azúcar en la sangre, como los azúcares simples que se encuentran en los pasteles, los dulces y los granos refinados, conducen a la producción excesiva de insulina, lo que aumenta la producción de sebo en las glándulas sebáceas de la piel.
   • Los alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos, la papaya y las fresas, son necesarios para la producción de colágeno por la piel.
   • Algunos adolescentes son alérgicos a los productos lácteos (y esto es diferente de la intolerancia a la lactosa), por lo que sus brotes de acné podrían ser causados ​​por el consumo de productos lácteos como leche, queso o helado. Aunque es raro, algunos expertos creen que los productos lácteos pueden causar brotes de acné en algunas personas.

Parte 2 Usar drogas contra el lacne

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   Pruebe productos que contengan peróxido de benzoilo. Muchos productos contra el acné contienen peróxido de benzoilo porque mata las bacterias, desatasca los poros llenos de aceite y cura las espinillas. Comience suavemente con un gel o loción al 2.5 o 5% una vez al día después de lavarse la cara por la noche. Después de una semana, comience a aplicar dos veces al día durante dos semanas para ver si desaparece el cordón. Si se queda, comience nuevamente desde el principio con una solución al 10%. Cualquier producto con una concentración de más del 10% debe ser recetado por un médico.
   • Debería comenzar a ver mejoras después de cuatro o seis semanas, por lo que debe ser paciente y continuar usando el producto como se le indicó. Úselo regularmente, ya sea todos los días o varias veces a la semana, incluso cuando ya no lo va a evitar.
   • Los productos que contienen peróxido de benzoilo tienden a secar la piel, por lo que debe estar preparado para usar un humectante a base de agua.
   • El peróxido de benzoilo está disponible como lociones, geles, cremas, pomadas, limpiadores y espumas en todas las buenas farmacias.

2. 
   

   
   Prueba los alfa-hidroxiácidos. Los dermatólogos han utilizado durante años los ácidos alfahidroxílicos, como el ácido glicólico y el ácido láctico, para tratar el acné, generalmente en forma de exfoliaciones faciales concentradas al 20 o 30%. Estos ácidos permiten eliminar la superficie superior de la piel, lo que provoca un efecto exfoliante en la piel. Muchos productos de venta libre, como los limpiadores faciales o humectantes, contienen 4-6% de alfa-hidroxiácidos. Puede usar estos productos todos los días para limpiar su cara y evitar los cordones, pero las soluciones más concentradas serán más propensas a combatir los brotes de acné.
   • Los alfahidroxiácidos pueden picar un poco cuando los aplicas y pueden hacer que tu acné se vea rojo e irritado al principio antes de que surtan efecto.
   • Muchas marcas conocidas de productos para la piel ofrecen productos que contienen alfa-hidroxiácidos.
   • También puedes probar los beta-hidroxiácidos como el ácido salicílico.

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   Pregúntele a su médico sobre los retinoides. Los retinoides son un grupo de medicamentos derivados de la vitamina A (como Retinol, Retin-A, Stieva-A, Avita, Tazorac) que controlan el crecimiento y la diferenciación de las células de la piel, reducen la inflamación, previenen La multiplicación de bacterias y fortalecer la respuesta del sistema inmune. Los retinoides pueden ser efectivos contra el acné, aunque a menudo causan una caída de la capa superior de la piel cuando los usa por primera vez, haciendo que la piel sea más sensible a la luz solar. Los retinoides están disponibles en la mayoría de las farmacias, pero necesita una receta para obtener ungüentos o píldoras más fuertes.
   • Los retinoides deben aplicarse sobre la piel por la noche porque hacen que la piel sea más propensa a las quemaduras solares.
   • Los retinoides son una excelente opción para el tratamiento a largo plazo, para la prevención de recaídas y para la reducción de cicatrices causadas por recaídas.
   • Le llevará de dos a tres meses ver una mejora en su piel usando retinoides y su piel puede verse peor durante las primeras semanas de tratamiento, pero sea paciente y continúe.
   • Los estudios sugieren que Tazorac (una crema al 0.1%) puede ser eficaz en el tratamiento de las espinillas blancas.
   • Un retinoide oral muy fuerte llamado Accutane (una isotretinoína) está reservado para adolescentes con acné quístico severo (granos grandes y dolorosos) con muchas cicatrices. Actúa como antiinflamatorio y disminuye el tamaño de las glándulas sebáceas.

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   Considera recibir antibióticos recetados. La multiplicación de bacterias en los poros obstruidos de la piel es una causa común de granos. Entonces puede ser útil aplicar cremas o ungüentos antibióticos con retinoides o peróxido de benzoilo para tratar el acné agudo, similar a una infección de la piel. Los antibióticos tópicos a menudo se combinan con retinoides o peróxido de benzoilo durante los primeros meses de tratamiento, para matar dos pájaros de un tiro. Cuando se combina, el antibiótico se aplica por la mañana y el retinoide se aplica por la noche antes de acostarse.
   • Entre los productos combinados, encontrará clindamicina con peróxido de benzoilo (Benzaclin, Duac, Acanya) y eritromicina con peróxido de benzoilo (Benzamicina) o clindamicina y tretinoína (Ziana).
   • Las tabletas antibióticas son más efectivas en el tratamiento de la agudeza media o severa causada por las glándulas sebáceas hiperactivas, pero causan más efectos secundarios (dolor de estómago, náuseas, vértigo y sensibilidad al sol) que los ungüentos y cremas. . Las tetraciclinas son el grupo más común, por ejemplo, minociclina y doxiciclina.
   • Los antibióticos orales generalmente se usan durante varios meses para ayudar a controlar las espinillas más grandes, mientras que los tratamientos para la piel tienen tiempo de surtir efecto.